SOLO POESÍAS "SERGIO SÁNCHEZ"

  CONSTELACIÓN DE DOS Fue noche estrellada en mi soledad entre todas yo busqué una distinta que no reflejara mi culpa misma ni el miedo y la verguenza en su amistad Yo miré a la mas brillante de todas luego la perseguí todas las noches a veces no siempre es la que tu escoges yo fui otra vez luz incompleta y sola Otra pequeña que parpadeaba pasó de mí rapida como un rayo entonces yo quedé muy avergonzado algo despues una estrella pasaba Me quitó ella el miedo y toda verguenza y me hizo sentir libre de la culpa y es esta la estrella que mas me gusta solo ella me invitó a entrar por su puerta La culpa fue como piedra en el pecho rompio ella el espejo de mi verguenza el miedo te destruye cuando empieza la culpa no se quita con un beso Yo busco de entre todas las estrellas la que su amistad no aumente la culpa tomo entre todas, la que no me asusta me valora y para mi es la mas bella Ella alumbrará mis zonas oscuras solo ella me quita deshonra y ang...

  LA ILUSIÓN COMO REMEDIO Canción de Sergio Sánchez Garrido (JAWDI) Introducción: Este poema no habla de fantasía ni de evasión. Habla de una fuerza real, comprobada por la neurociencia , que permite al cerebro humano reconectarse, sanar y adaptarse . La ilusión, en este contexto, no es un engaño: es una forma de esperanza activa , una visión anticipada del bienestar que reorganiza nuestras redes neuronales . Cada imagen poética —el arco iris tras la tormenta, el cristal que devuelve la sonrisa, el canto del pájaro en la aurora— representa procesos reales en el cerebro : La dopamina se libera cuando imaginamos un futuro posible, lo que activa la motivación y la resiliencia . La plasticidad cerebral se estimula cuando creemos que algo bueno puede suceder, lo que abre nuevas rutas neuronales . La amígdala , centro del miedo, se calma cuando la ilusión entra, lo que reduce el estrés y el dolor emocional . Mi poema es un mapa emocional que guía al lector desde la desilusión —el gris,...